De press ja

De press ja

22 lutego 2023 Niedawno usłyszałam słowa, które bardzo mi pomogły: jeśli przeszłaś traumę – to najgorsze masz już za sobą – teraz, zajęcie się tą traumą będzie bolesne ale już nie tak bardzo jak to było wtedy, kiedy ona się wydarzała Wczoraj był dzień o...

Urodziny

3 lutego 2024 Czuję, że moje życie jest pisane delikatną linią na mapie Wszechświata. Jakby ktoś z wielkim rozmysłem planował tę linię – jednoczenie dając mi pełną swobodę ruchów, żebym sama mogła decydować, w którym kierunku chcę się przemieszczać. Jestem w...

Rozstanie

11 lutego 2024 Kiedy się z kimś rozstajesz, żegnasz jakąś relację, to może Ci się wydawać, że tracisz coś cennego, czego już nigdy nie odzyskasz – ale – to nie musi być prawda.. To, co wzięłaś/eś z tej relacji, to czego tam doświadczałaś/eś jest Twoje już...
Miłość

Miłość

16 lutego 2024 A gdyby tak patrzeć na świat tylko oczami Miłości? Choćby przez jeden dzień. To co by się stało? Gdyby zapomnieć o odwecie, sprawiedliwości, nauczce, pouczeniu zemście, obojętności, odrzuceniu, wrogości i walce i zanurzyć się całkowicie w Miłości i z...
Mądrość Ciała

Mądrość Ciała

22 maja 2024 Twoje ciało pamięta. Nawet jeśli ty nie. Każdy dotyk, każdy wstrząs, każdą przyjemność i ból, każde uderzenie, każde mocne przeżycie zapisuje się w nim jak na twardym dysku. Reaguje na to, co się powtarza, podświadomie, ma za zadanie chronić cię jak...
Boże Ciało

Boże Ciało

8 czerwca 2024 Dziś w katolickim świecie obchodzimy święto Bożego Ciała. Rano Tosia zapytała mnie, o co w tym chodzi. Odpowiedziałam, ze świętujemy to, ze Bóg w ludzkim ciele zmieścił się w chlebie, który możemy spożywać po dziś i się nim pożywiać w duchowy sposób. Ze...
Co tydzień darmowa medytacja i praktyka somatyczna - newsletter Pełen Oddechu →