• p o ż a ł o b i e •

Jest taki moment w przechodzeniu żałoby, kiedy te wszystkie sprawy, ludzie i przeżycia – których nie było, które straciliśmy, które wydarzyły się inaczej, niż byśmy chcieli, których nam brakowało, które się rozpadły, które nas dotknęły, bolały, wywołały...
ku Światłu

ku Światłu

23 grudnia 2023 Zanurzeni jesteśmy w cyklu życia, przechodząc od ciemności do światła, od światła do ciemności. Tymi, które nas otaczają i tymi w środku nas. Mamy w sobie to, co jasne i to, co w głębokim cieniu. Obie siły są ważne, obie wpływają na dynamikę naszego...

Szczeście

17 maja 2023 Czasami wydaje nam się, że droga do marzeń, do szczęśliwego życia, do dobrostanu jest wyboista, długa, zarezerwowana dla innych i właściwie niemożliwa. Tak długo powtarzamy sobie te przekonania aż stają się one naszą prawdą. Nie próbujemy zatem nawet tych...
Intencja

Intencja

Często robimy coś nie widząc po co. Jaki mamy zamiar, cel, pragnienie. Działamy z automatu nie zadając sobie pytania, jaki mamy wewnętrzny stosunek do tego co robimy. Po co pozostaję w tym toksycznym związku? Po co wykonuję pracę, która nie daje mi radości,...
Zazdrość

Zazdrość

19 czerwca 2023 Mamy w sobie cała paletę uczuć i emocji, które jak farby codziennie zostawiają w nas swoje ślady. Niektóre od razu znikają, niektóre zostają na dłużej. Niektóre „malują się w nas” lekko a niektóre „wylewają się” jak kubeł farby. Niektóre kolory lubimy...
Co tydzień darmowa medytacja i praktyka somatyczna - newsletter Pełen Oddechu →