Opis

Rozejm między głową a ciałem: Jak wyjść z trybu walki

Na co dzień toczymy w sobie cichą wojnę. Kiedy nasz umysł ciągle analizuje, planuje i martwi się o przyszłość, ciało reaguje na te wyobrażone zagrożenia ciągłym napięciem i wyrzutem kortyzolu. Żyjemy w kulturze, która proponuje nam dwie skrajne opcje: przewlekłe nadużywanie siebie albo całkowite odcięcie od czucia.

O czym jest ten webinar?

• Jest to transformacyjny warsztat somatyczny (będący częścią programu „Moje ciało, mój dom”), w którym poszukamy drogi do wewnętrznego zawieszenia broni i głębokiego spokoju.
• Przyjrzymy się temu, jak nasz umysł i ciało współpracują (lub walczą ze sobą) oraz jak za pomocą fizjologii przywrócić w organizmie harmonię.

Dla kogo jest ten warsztat?

Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:

• Masz wrażenie, że Twoja głowa to pędzący pociąg, z którego nie da się wysiąść, a ciało to ciężki bagaż.
• Czujesz zmęczenie ciągłym analizowaniem, kontrolowaniem i życiem w trybie ciągłego pogotowia.
• Szukasz bezpiecznych, łagodnych narzędzi do pracy z trudnymi emocjami bez wchodzenia w nadmierną intelektualizację.

Po co powstał i co Ci da?

Ten warsztat powstał po to, by pomóc Ci odzyskać ster nad własnym układem nerwowym i pokazać Ci, że rozejm wewnątrz siebie jest możliwy.

Co zyskasz dzięki temu nagraniu?

• Zrozumiesz biologię serca: Dowiesz się, kto w naszym organizmie tak naprawdę rządzi i dlaczego to serce wysyła do mózgu więcej sygnałów niż odwrotnie.
• Odkryjesz koherencję serca: Zrozumiesz, czym jest ten stan i jak za pomocą fizjologii wyłączyć w głowie tryb przetrwania.
• Połączysz ośrodki w sobie: Nauczysz się przeprowadzać łagodną, wspierającą rozmowę między głową, sercem a brzuchem.
• Opanujesz model RAIN: Dowiesz się, jak zaopiekować się trudnymi emocjami za pomocą metody radykalnego współczucia według Tary Brach oraz weźmiesz udział w uwalniającej medytacji.

Informacje praktyczne:

• Forma: Dostęp do nagrania wideo z warsztatu online wraz z sesją medytacyjną.
• Dostęp: Dożywotni dostęp do materiałów na platformie edukacyjnej.
• Cena: 99 zł

Weź głęboki oddech i pozwól sobie na powrót do domu.

Chcesz pójść krok dalej?

Ten webinar jest częścią większej, 3-miesięcznej transformacji somatycznej „Moje ciało, mój dom” (gdzie wystarczy 15 minut dziennie, by odzyskać przepływ życia i bezpieczny dom w ciele). 👉 Zobacz szczegóły programu 3-miesięcznego tutaj

KIM JESTEM?

Nazywam się Marta Król. Prowadzę kobiety i mężczyzn w najpiękniejszą podróż – z powrotem do ich własnego ciała.

Z wykształcenia jestem aktorką i lektorką. Dziś tę wiedzę o rezonansie ciała i głosu łączę z głęboką pracą somatyczną. Tworzę markę Rebirth, w ramach której uczę, jak zaopiekować się układem nerwowym. Jestem certyfikowaną coachinią kognitywną, prowokatywną, socjoterapeutką oraz nauczycielką Yin Jogi.

Więcej o mnie i o tym, jak możesz ze mną pracować, znajdziesz tutaj:

• Strona WWW: tumartakrol.com