bezpłatny webinar

Wolna od wstydu

Jak przestać oceniać swoje ciało przed lustrem,

wysłać wewnętrzną krytyczkę na Hawaje

i otworzyć drzwi do czułości.

Zapisuję się!
Sprawdzam szczegóły

sprawdź

Co myślisz o sobie, kiedy rano widzisz siebie w lustrze?

Znasz ten schemat – w ułamku sekundy, zamiast czułości pojawia się automatyczny skurcz w brzuchu, ocena i lodowaty głos wewnętrznej krytyczki?

„Moje ciało nigdy nie będzie takie, jak bym chciała”

„Mój brzuch po trzech ciążach to porażka”

„Wstydzę się pokazać ludziom, którzy dawno mnie nie widzieli”.

Pod tymi myślami kryje się cichy, ukrywany przed światem wstyd. Wstyd, że Twoje ciało się zmienia, że nie jest idealne, że znowu Cię „zawodzi”.

czy to coś dla ciebie?

Jeśli masz już dosyć

noszenia tej ciężkiej zbroi…

Zapraszam Cię na bezpłatny webinar / warsztat –
wieczór, w którym oddasz głos temu,
co od dawna prosi się o czułość.

To o mnie!

agenda spotkania

Widzimy się w poniedziałek, 15 czerwca o 20:00 na Zoomie.

Data: 15 czerwca
Godzina: 20:00
Czas trwania: około 2 godziny
Miejsce: Zoom

Po zapisaniu się na listę zainteresowanych webinarem otrzymasz ode mnie link do Zoom. Formularz zapisu jest na końcu tej strony.

Podczas tego wieczoru będzie trochę teorii i zdecydowanie więcej praktyki:

R

praca z przekonaniami

R

pracy z ciałem i tym, co wciąż trudno Ci w nim zaakceptować,

R

medytacja z wizualizacją,

R

ćwiczenia somatyczne, które możesz wpleść w swoją codzienną rutynę.

Po co się spotykamy?

Zaproszę Cię do doświadczenia przyjęcia tych miejsc, które od lat odrzucasz. Spotkamy się z nimi i pogadamy o tym, co naprawdę czują.

Webinar zacznie się za:

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

efekty

Po naszym wieczorze:

 

01

Inaczej w ciele

Poczujesz, że może być inaczej i że nawet jeśli na zewnątrz nic się nie zmieniło – to zmieni się Wszystko.

02

Uwolnienie

Doświadczysz stanu, w którym nic już nie musisz zmieniać, bo wszystko jest doskonałe.

03

Intymność

Pod koniec spotkania wyłączę nagrywanie, by stworzyć dla nas bezpieczną przestrzeń na sesję Q&A.

Twoje korzyści:

lekkość w ciele, mniej napięcia

większa akceptacja swojego ciała i lepszy z nim kontakt

narzędzia do pracy ze wstydem

Pierwsze lato wolne od wstydu, pełne czułej akceptacji
dla swojego ciała

Tego chcę

prowadząca

Nazywam się Marta Król.

Jestem aktorką (możemy się znać m.in. z serialu „1670”), ale też coach kognitywną, socjoterapeutką i nauczycielką yin jogi oraz świadomego oddechu.

Od 25 lat pracuję z ciałem i emocjami. Znam temat wstydu od podszewki.

Wierzę, że każda kobieta jest stworzona do miłości i do bycia kochaną dokładnie taką, jaka jest.

Tworzę bezpieczną przestrzeń dla kobiet, które są zmęczone ciągłym naprawianiem siebie oraz dawaniem innym i chcą wreszcie poczuć, że żyją swoim życiem.

To spotkanie to początek Twojego własnego, czułego Odrodzenia.

Webinar zacznie się za:

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

zapis

Zrób sobie herbatę,
załóż wygodny dres

 

Do zobaczenia na webinarze!