Pracuj ze mną
Pracuj ze mną

Program Indywidualny – Współpraca Online 1:1

Jeśli marzysz o głębokim odkryciu siebie i wprowadzeniu realnych zmian w swoim życiu, mój ekskluzywny Program Indywidualny jest stworzony z myślą o Tobie. To wyjątkowa, intensywna współpraca online, dedykowana Tobie, która pozwoli Ci spojrzeć na swoje wyzwania z nowej perspektywy i wprowadzić pozytywne zmiany w bezpiecznej i sprzyjającej atmosferze. Podczas programu towarzyszę Ci w odkrywaniu Twojej wewnętrznej M O C Y, byś świadomie z niej korzystał/a w pracy i w życiu codziennym.

Co zyskasz dzięki Programowi Indywidualnemu?

W tym programie korzystam z podejścia kognitywnego oraz narzędzi Psychologii Doświadczeń Subiektywnych, aby:

  • Zrozumieć Twoje myśli i przekonania: Razem odkryjemy, jakie myśli kierują Twoim działaniem i jak mogą Cię hamować.
  • Zmienić myśli na lepsze: Pomogę Ci przekształcić negatywne myśli w pozytywne, które będą Cię wspierać w codziennym życiu .Od relacji, przez karierę, aż po osobiste cele – ten program pomoże Ci wprowadzić pozytywne zmiany wszędzie tam, gdzie tego potrzebujesz.
  • Wprowadzać zmiany w zachowaniu: Popracujemy nad tym, jak zmiana myślenia przełoży się na konkretne zmiany w Twoim działaniu.
  • Śledzić Twoje postępy: Regularnie będziemy sprawdzać, jak idzie Ci w osiąganiu celów i dostosowywać nasze podejście, aby zapewnić skuteczność programu.
  • Radzić sobie z trudnościami: Nauczymy się wspólnie skutecznych sposobów radzenia sobie z negatywnymi myślami i stresującymi sytuacjami.

To intensywny proces odkrywania i rozwoju:

  • 7, 9 lub 12 sesji coachingowych, każda trwająca 120 minut, na początku spotkamy się, omówić Twoje cele i potrzeb. Dzięki temu będę mogła/mógł lepiej dopasować program do Ciebie.
  • Czas trwania programu: 4-6 miesięcy, abyś miał/miała czas na prawdziwe zmiany.
  • Forma: Spotkania online lub osobiste, do wspólnego ustalenia.
  • Odstępy między sesjami: Co tydzień lub co dwa tygodnie, w zależności od Twoich potrzeb.

Cena ustala indywidualnie w zależności od wybranego pakietu. Napisz do mnie: hello@tumartakrol.com

Dlaczego warto wybrać ten program?

To nie tylko inwestycja w Ciebie, ale również w unikalne, osobiste doświadczenie. Będę Twoją przewodniczką, mentorką i wsparciem. W bliskiej, intymnej atmosferze pomogę Ci przełamać blokady, odkryć Twoje prawdziwe możliwości i osiągnąć cele, które naprawdę mają dla Ciebie znaczenie.

dotychczas zaufali mi

Warsztaty Marty były o wolności na poziomie psychiki i o seksualności/sensualności na poziomie ciała, o połączeniu z wolnością wewnętrzną i ciałem, a więc i z macicą. Mocno pracowałam z wewnętrznym sercem matki. Uważam, że kobieta XXI wieku potrzebuje tego, czego doświadczyłam na Twoich warsztatach.
Agata
Marta przeprowadziła z nami zajęcia z oddechu, co się przyczyniło do rozluźnienia w ciele i spokoju w głosie. Jej ciepło i serdeczność sprawiły, że czułam się bezpiecznie i komfortowo, co zaowocowało pełnym skupieniem przed mikrofonem.
Gabi
Uziemienie, spokój, rozwibrowanie ciała i głosu. Zaskoczyło mnie w jaki sposób Marta mnie poprowadziła podczas nagrań. Byłam z siebie zadowolona, czułam się niekomfortowo i miałam w sobie dużo emocji. Marta nie wywierała presji, nic nie przyspieszała, pomogła mi się uspokoić i otworzyć na pozytywny głos w głowie, zachęciła by nie dawać się wewnętrznemu krytykowi.
Kasia
Dziękuję za tę przestrzeń, którą stworzyłaś dla mnie. Dziękuję, że mogłam czerpać z tego źródła mocy i dawać sercu wyciszenie ale też poruszenie i uwolnienie.
Ania
Dziękuję za doświadczenie, za tę ogromną mądrość, za zaufanie i otwartość. To była uczta dla duszy, głowy, ciała i umysłu, a ze mną emocje.
Ewa
Fajne połączenie konkretów i uważności na siebie, zwłaszcza podczas pracy w studio. Super, że feedback i podejście opiera się na tym, co w nas dobre.
Karolina
Istotny czas. Giętkie ciało i poczucie własnego oddechu jest fundamentalną kwestia dla mnie. Bardzo się cieszę, że mogłam się ruszać i rozluźniać w tak miłym towarzystwie.
Viola
Dużo merytorycznych uwag, piękna uważności na drugiego człowieka i empatia.
Ola
Previous
Next

FAQ - Program Indywidualny – Współpraca Online 1:1

Co wyróżnia ten program od jednorazowej sesji?

Program Indywidualny to coś więcej niż szybka naprawa. To intensywna, kilku-miesięczna podróż, która obejmuje od 7 do 12 sesji, każda trwająca 120 minut. W przeciwieństwie do jednorazowej sesji, która daje chwilową pomoc, ten program pozwala na głębszą pracę nad Twoimi długoterminowymi celami i wyzwaniami, a zmiany, które wprowadzasz, są bardziej trwałe.

Rozumiem, że czas to cenny zasób. Dlatego dostosowujemy sesje do Twojego grafiku. Spotkania mogą odbywać się co tydzień lub co dwa tygodnie, a godziny są elastyczne. Możemy znaleźć taki rytm, który będzie nam wspólnie pasował.

W trakcie programu będziemy pracować z podejściem kognitywnym i narzędziami Psychologii Doświadczeń Subiektywnych. Będziesz miał/miała okazję zmienić negatywne myśli w pozytywne, opracować skuteczne strategie działania i lepiej radzić sobie z trudnościami. Program jest procesem żywym, w który na bieżąco wprowadzamy najnowsze techniki i ćwiczenia, takie, które najlepiej będa slużyły Twojemu rozowjowi.

To nie problem! Program jest elastyczny i dostosowany do Twoich aktualnych potrzeb. Jeśli w trakcie współpracy Twoje cele się zmienią lub potrzebujesz innego podejścia, możemy wspólnie dostosować plan, aby lepiej Ci odpowiadał.

Dzięki programowi możesz poczuć się pewniej, lepiej radzić sobie z trudnościami, skuteczniej osiągać cele i odkryć nowe perspektywy na swoje wyzwania. Dostaniesz narzędzia i nauczysz się z nich korzystać, tak, aby Ci służyły w zmianie jakiej pragniesz.

Najlepiej skontaktuj się ze mną! Możemy umówić się na krótką rozmowę, aby omówić Twoje cele i zobaczyć, czy ten program jest dla Ciebie odpowiedni. Chcę, abyś był/była pewny/pewna, że to dobra decyzja.

Jeśli poczujesz, że chcesz kontynuować współpracę, mamy kilka opcji. Możemy omówić dodatkowe sesje lub przejść do innego programu, jak np. Coaching Oddechem, który oferuje nowe podejście do pracy ze sobą. Możemy też wspólnie wybrać inny obszar, który chcesz zgłębić i dostosować do niego metodę pracy.

Cena programu zależy od wybranego pakietu sesji i jest ustalana indywidualnie. Skontaktuj się ze mną, aby omówić szczegóły i znaleźć rozwiązanie, które będzie dla Ciebie najlepsze.

Tak, istnieje możliwość zmiany terminu sesji, ale proszę o poinformowanie mnie co najmniej 48 godzin wcześniej. W innym przypadku sesją będzie policzona.

Jeśli jesteś gotowy/gotowa na tę wyjątkową podróż, skontaktuj się ze mną, aby umówić się na pierwszą sesję. Razem omówimy, czy ten ekskluzywny program jest odpowiedni dla Ciebie.

Cena ustala indywidualnie w zależności od wybranego pakietu. Napisz do mnie: hello@tumartakrol.com

Newsletter

Zapisz się, by nie przegapić żadnych nowości i powiadomień o wydarzeniach

Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu obsługi newslettera przez King Production Marta Król-Gajko na zasadach opisanych w polityce prywatności. W każdej chwili możesz zrezygnować.