Pakiet Medytacji Wdzięczności

Opis

Odkryj Siłę Wdzięczności i Miłości do Siebie🩷

Czy kiedykolwiek zatrzymałaś/eś się na chwilę, by docenić to, co masz – swoje życie, swoje ciało, swoje możliwości? Wdzięczność to taki cichy przyjaciel, który zmienia sposób, w jaki patrzymy na świat. Dzięki niemu zaczynamy widzieć świat zupełnie inaczej. Doceniać to, co mamy i cieszyć się tym. Wprowadza spokój, harmonię i pozwala nam lepiej zrozumieć siebie.

A miłość do siebie? To klucz do prawdziwego spełnienia. Nie potrzebujesz być doskonała/y, by być warta/y miłości. Już teraz jesteś wystarczająca/y, pełna/y mocy i piękna.

W moim nowym mini zestawie medytacji „Wdzięczność i Miłość do Siebie” ​

poprowadzę Cię przez trzy wyjątkowe praktyki, które pomogą Ci zbudować głęboką relację ze sobą, przynosząc wewnętrzny spokój i radość.

Co znajdziesz w tym zestawie?

💓Medytacja Wdzięczności (15 minut)
Każdy dzień jest pełen małych, pięknych chwil. Nauczę Cię, jak je zauważać i doceniać, nawet jeśli dzień wydaje się trudny. Wdzięczność otwiera serce na więcej dobra, które jest tuż obok. Możesz z niego czerpać i czuć się lepiej.

💓Medytacja Miłości (20 minut)
Bez miłości do siebie trudno o prawdziwe szczęście. W tej medytacji zapraszam Cię do zanurzenia się w czułym oddechu i afirmacjach, które pomogą Ci zaakceptować siebie taką/takim, jaka/jaki jesteś – ze wszystkim, co nosisz w sercu.
💓Medytacja na Dobry Sen z Wdzięcznością (15 minut)

Zamknij dzień z wdzięcznością. Ta medytacja pomoże Ci wyciszyć umysł i przygotować ciało do spokojnego, głębokiego i regenerującego snu, tak abyś mogła/mógł obudzić się z nową energią i spokojem.