Odbierz darmową medytację

 

Marta Król

Cześć, jestem Marta

Od lat pracuję z ciałem jako aktorka. Pracuję z nim również jako kobieta, by czuć się w nim jak w domu. Przeszłam drogę od surowej oceny do głębokiej czułości. Dziś zapraszam Cię na ten sam, czuły szlak. 

Twoje ciało to Twój dom. Czas do niego wrócić.

Odbierz darmowy zestaw startowy: medytację prowadzoną „Czułe spotkanie z ciałem” oraz checklistę, dzięki której sprawdzisz, na jakim etapie relacji z ciałem jesteś dzisiaj.

Co Ci to da?

R

15 minut głębokiego rozluźnienia napięć w barkach i brzuchu

R

chwilę odpoczynku od wewnętrznego krytyka

R

jasną odpowiedź na pytanie: „Czy ja w ogóle akceptuję swoje ciało?”

R

przejście z trybu „muszę” w kojące i bezpieczne „jestem”.

Co tydzień darmowa medytacja i praktyka somatyczna - newsletter Pełen Oddechu →